如何从精神上彻底摧毁一个人?你不得不警惕的

如何从精神上彻底摧毁一个人?你不得不警惕的

时间:2020-02-12 06:58 作者:admin 点击:
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身体上的打击可以很快复原,但来自精神上的打击往往很难恢复,甚至有时候可以彻底摧毁一个人,以下几点你不可不知。

一、被最信任亲密的人出卖,造成重大损失。 谁都有亲人朋友,这种伤害往往会让人产生生不如死的感觉,甚至开始怀疑人生。平时你对他非常的依恋,无话不说,但到关键时刻却背后捅你一刀,背叛你,出卖你,那种痛苦将是终生难忘的。

心理学家把这种现象叫作“依恋损伤”,在亲密关系中,有一方破坏、背叛或达不到预期效果,就会对另一方造成精神上的创伤。比如恋爱中的两个人,一方付出了许多的感情却得不到应有的回报,甚至被抛弃了,这时的人最容易寻短见,感情非常的脆弱。

我今天说这个就是为了提醒大家,在这种情况下,我们该怎么办。走出阴影我们可能需要很长时间,但回过头想想,其实这一切都是不值得,既然他连最亲密的人也可以抛弃,说明他的人品有问题。

有人问一位失恋的女孩:“你爱他吗?”

女孩回答道:“爱!”

“那他爱你吗?”

“不爱了。”

“那就是说,你只是失去了一个不爱你的人,没有什么值得留恋的,而他却失去了一个爱他的人,那你们谁的损失大呢?”

女孩破涕为笑。

我们只要反向思考一下,就平衡了,就算是阿Q式的思维,毕竟可以助我们更快的走出阴影。况且,经过这件事,我们的认知水平和抗打击能力也可以得到很大的提升。

二、一直处于恐惧、高压、无助状态。

生命受到威胁,被人长期霸凌和虐待,比如家暴,校园霸凌,被通缉等等,每天精神处于崩溃的边缘,这种状态下最容易使人产生抑郁,高度焦虑以及社交恐惧症。

心理学家称这种现象为精神霸凌,会直接伤害到一个人的自尊心,让人怀疑自己的人生价值,如果长期处于恐惧和无助状态,将会使人的精神彻底崩溃。

他们觉得自己不好,不值得被爱,自己更是讨厌自己,他会带着有色眼睛去看待周边的人和事,那么他将难以体会到人生快乐和安全感,他会觉得每个人都对他有恶意,谁都可能会伤害他,他甚至不敢跟陌生人说话,孤僻,抑郁。

特别是从小就在家暴中长大的孩子,天天过着胆战心惊的过日子,父母的打闹,往往对孩子是伤害最大的。都说“棍棒之下出孝子”,恶毒的言语,粗暴的打骂,孩子内心最容易产生无助感和恐惧感,心理一直都在嘀咕“等着瞧,等我长大了,我也要这么对你们!”开个玩笑啊。

其实打骂长大的孩子会面临各种心理疾病,打骂的越厉害,将来反弹就越大,喜欢霸凌别人为乐。还有的干脆就不敢步入社会,胆小如鼠。这就叫“不在沉默中爆发,就在沉默中死亡。”会走向两个极端。

一个内心充满爱的人,会更加珍惜和尊重他人的感情,那些喜欢在精神层面伤害他人的人,到头来,自己的内心也会变的满目苍夷,伤人者恒被人伤。这种情况下是没有什么好的解决办法,远离吗?那些为了孩子苦苦挣扎的女人,那些还要依靠父母吃穿的孩子,如何远离?离家出走的孩子还少吗?那些被校园霸凌的学生不敢告诉老师和父母,换来的是更加变本加厉的霸凌。

有一个女孩告诉了父亲,她在学校被同学欺负了,父亲怒气冲冲地跑到学校把欺负她的同学当场捅死,最后那个父亲被判处死刑。

爱要理智,冲动是魔鬼。但愿所有人能够善待身边的人,在一起就是一场莫大的缘分,饶人之处且饶人,放过别人何不是在放过自己,三十年河东,三十年河西,你就保证未来能够一直强势?

三、透支未来不管是身体还是财富,透支会导致你没有未来。

这不是危言耸听,猝死年年有,为了还高额的债务自杀的新闻上也不少见。天天加班加点,没有节制的吃喝玩乐,年纪轻轻就把身体掏空了,一旦身体过载,就会诱发各种疾病。

调查数据显示,我国每年平均每分钟有3~4人发生猝死,原因多为:1.心血管疾病,如冠心病,心肌梗死,心肌缺血、风湿性心脏病;2.呼吸系统疾病,比如严重的鼻窦炎导致睡梦中憋气而死。3.中枢神经系统疾病,如脑出血,蛛网膜下隙出血,肠胃道出血。

身体是革命的本钱,是穿越未来时光的保证,爱护自己,就是爱护未来和家人。

财富透支包括赌博,无计划地大额消费。虽然当时花的爽了,但后面巨额的债务将会让人生无可恋。所以我们一定要理性消费,不要冲动,“由俭入奢易,由奢入俭难。”

四、孤立

心理学家把孤立解释为一种社会拒绝,故意将人排斥在某一圈子或社会交往之外。其实孤立,很多时候并不是你做错了什么。而是有些人或集体因为你不愿意站队而排挤你,或是因为你太优秀了而嫉妒你,别人把你打上“不合群”,“孤傲”的标签。

这也是一种伤害,因为被孤立导致许多需要合作完成的任务无法完成,心里的想法和问题无人解决,结果会怀疑自己的能力,否定自己。不管什么时候,都不要轻易否定自己!记住这句话,你才是最棒的!